Tanto per curare l'epicondilite che mi tormenta il gomito sinistro da oltre un mese, oggi ventidue km di pagaiata di inizio autunno nella Liguria di Levante alla ricerca delle due terre dimenticate.
Le famose cinque terre, infatti, sono in realtà sette, alle famosissime e frequentatissime Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore si deve aggiungere Tramonti di Biassa e Tramonti di Campiglia ultimi paesini abitati prima delle verticali e inaccessibili scogliere delle Rosse e del Muzzerone, quest'ultima divenuta una famosa e magnifica falesia per l'arrampicata sportiva.
Tramonti di Biassa e Tramonti di Campiglia sono costituiti da poche case arrampicate sulla roccia e contornate da vigneti e ulivi terrazzati con vertiginose scalinate che conducano alle spiagge di grossi ciottoli con un mare limpido e blu profondo.
Alla fine della giornata l'epicondilite mi sembra regredita forse merito della mia vecchia pagaia in legno Azzali KSA che ho rispolverato per l'occasione: calda, morbida...e poi c'è chi dice che le pagaie in legno sono superate.......
Le famose cinque terre, infatti, sono in realtà sette, alle famosissime e frequentatissime Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore si deve aggiungere Tramonti di Biassa e Tramonti di Campiglia ultimi paesini abitati prima delle verticali e inaccessibili scogliere delle Rosse e del Muzzerone, quest'ultima divenuta una famosa e magnifica falesia per l'arrampicata sportiva.
Tramonti di Biassa e Tramonti di Campiglia sono costituiti da poche case arrampicate sulla roccia e contornate da vigneti e ulivi terrazzati con vertiginose scalinate che conducano alle spiagge di grossi ciottoli con un mare limpido e blu profondo.
Alla fine della giornata l'epicondilite mi sembra regredita forse merito della mia vecchia pagaia in legno Azzali KSA che ho rispolverato per l'occasione: calda, morbida...e poi c'è chi dice che le pagaie in legno sono superate.......
Grotta di Byron
Il Muzzerone
Le Rosse
Le baracche di Schiara a mare
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Lo scoglio del Ferale
Cormorani
Commenti
leggendo per caso il tuo articolo sul blog, mi sono accorto che oltre la passione per il kayak, un po' il nome (io mi chiamo massimo), la liguria e la vecchia pagaia azzali (talvolta uso anche una groenlandese ma con il manico di diametro non piccolo)), ora ho anche il dolore (che spero vivamente tu non abbia più) al gomito del braccio sinistro: ahimè epicondilite. Ti chiedevo qualche consiglio; devo smettere di pagaiare per un po' (non sembrerebbe dal tuo articolo)? Quali prodotti usare? quali esercizi fare?
grazie, ciao Massimo
ciao scusa per il ritardo
max